RELAKSASI MENDALAM UNTUK MEMBUKA GELOMBANG ALFA (OTAK KANAN) AGAR LEBIH KREATIF
Kreativitas bukanlah sekadar permainan mental. Keterpaduan antara berpikir (otak kiri, konvergen) dan merasakan (otak kanan, divergen), pikiran dan raga sangat penting untuk mewujudkan kreativitas. Ketegangan akan menghalangi aliran ide kreatif ke pikiran akibat terhalangnya aliran darah pada otot-otot tubuh kita. Melakukan relaksasi fisik akan melepaskan ketegangan otot tubuh dan membebaskan pikiran untuk menerima ide-ide baru yang orisinal.
Berikut ini adalah salah satu teknik untuk dapat relaks dengan kata lain memasuki gelombang alfa (otak kanan) agar lebih kreatif. Iringan alunan musika yang lembut akan semakin membantu menciptakan suasana relaks tersebut atau mungkin dalam keadaan hening yang harmonis dengan alam di lingkungan kita baik fisik ragawi, mental jiwani maupun kehidupan spiritual kita. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut :
Langkah 1 : Bersikaplah nyaman; kendurkan pakaian yang ketat.
Langkah 2 : Tarik napas yang dalam (pernapasan perut), stabil, perlahan, dan teratur.
Langkah 3 : Pejamkan mata, dan lidah dilipat ke langit-langit mulut, gigi dirapatkan. Dan bayangkan diri anda berada di suatu tempat yang tenang dan menyenangkan - di samping kolam atau berada di padang rumput yang indah dipenuhi dengan bunga. Bayangkanlah suasana tersebut. Bayangkanlah bagaimana rasanya di tempat itu. Pandanglah, ciumlah aromanya, rasakanlah, nikmatilah, dan dengarkanlah. Juga ada dapat membayangkan memasuki negeri atau alam surgawi, atau mungkin memasuki alam cahaya di atas cahaya...
Langkah 4 : Sadarilah setiap bagian dari tubuh kita, dimulai dengan dahi (ada God Spot), kemudian dagu, leher, tulang belakang, tangan dan kaki. Banyangkanlah diri anda bagaikan sebuah balon dengan udara yang perlahan-lahan menghembus ke luar sehingga balon menjadi kempis dan lemas.
Langkah 5 : Bebaskan pikiran anda. Bayangkan pikiran anda bagaikan langit biru yang luas (putih=yang tenang dan damai). Bila ada pikiran yang masuk, banyangkanlah sebagai burung yang muncul dari kejauhan, terbang di atas kepala, dan menghilang lagi di kejauhan.
Langkah 6 : Dengan perlahan dan tenang hitunglah mundur dari 10 (sepuluh) ke 1 (satu) dan biarkan diri anda telaks memasuki gelombang otak alfa semakin mendalam dengan berlalunya tiap angka sampai menuju titik angkan nol absolut (tak terbatas = infinitum)...
Langkah 7 : Tetaplah dalam keadaan tersebut minimal 10 menit. Saat anda mulai memfokuskan pikiran kembali, anda akan merasakan ketenangan, kemampuan yang semakin tajam (intuitif, flash diri) untuk memusatkan perhatian, dan mungkin juga penghargaan yang lebih mendalam terhadap kekuatan kreatif yang ada dalam diri sendiri, terbangun dengan kekuatan yang genuine sungguh dahsyat yang bermanfaat untuk segala kesuksesan yang anda cita-caitakan:...hidup bermakna....sukses studi.....sukses karier... dan menjadi manusia utuh paripurna (holistik) yang berguna bagi sesama hamba Ciptaan Tuhan Yang Maha Esa Allah SWT.
Selamat mencoba..... untuk menjadi manusia multipotensi dan multiaktualisasi.....Semoga!!!
CIRI-CIRI AURA MANUSIA
Meningkatnya persepsi dan kesadaran aura anda dimulai dengan memahami ciri-ciri pokoknya :
.........................................................................................................????????
.........................................................................................................????????
- Setiap aura memiliki/mempunyai frekuensi khasnya sendiri.
- Aura Anda akan berinteraksi dengan medan aura orang lain.
- Medan energi manusia dapat juga berinteraksi dengan binatang, tumbuhan, mineral, dan medan energi lainnya.
- Semakin lama dan semakin intim hubungan itu, semakin besar pertukaran energinya.
- Aura dan perubahan -perubahan di dalamnya mencerminkan segi fisik, emosi, mental, dan spiritual/rohaniah orangnya.
.........................................................................................................????????
.........................................................................................................????????
MENUNTUT ILMU UNTUK MENGENAL ILMU (MA'RIFAT ILMU)
SEBAB-SEBAB MANUSIA MENUNTUT ILMU UNTUK MENCAPAI MA'RIFAT ILMU :
- Ketika Lahir tidak tahu apa-apa (Q.S. 16 : 78)
- Perlu bertanya ke Ahli Ilmu jika tidak tahu (Q.S.16 :43)
- Berkata seorang ahli ilmu (Q.S. 27 : 40 &44)
- Anak Adam kenal (mengenal) nama-nama (Q.S.2 :33)
- Dia mengajarkan ilmunya (Q.S.96 :5)
- Orang Rabbani ahli ilmu (Q.S.3: 79)
- Ilmu Laduni dari sisi Allah SWT (Q.S.18 :65)
- Orang beriman dan berilmu ditinggikan derajatnya di sisi Allah SWT (Q.S.58 : 11)
- Orang yang mendalam ilmunya/ulama takut pada Allah SWT (Q.S.35 : 28)
- "Tuntutlah ilmu dari buaian (bayi jasad) sampai ke liang lahat (bayi rohani)(AL Hadits)
- "Menuntut ilmu kewajiban muslim laki-laki dan perempuan" (Al Hadits)
- "Barang siapa bertambah ilmunya dan tidak bertambah hidayahnya, ia tidak bertambah sesuatu dari Allah SWT kecuali bertambah jauh" (HR.Abu Mansur Ad Dailami)
- "Ilmu ada dua macam, pertama; ilmu yang ada di dalam hati yaitu ilmu yang bermanfaat (ilmu laduni), kedua; yang ada pada lidah kita yang dhohir yaitu merupakan hujjah Allah SWT (Bukti/keterangan Allah SWT terhadap anak Adam)"
- "Semua orang yang mengamalkan sesuatu tanpa ilmu, maka amal-amalnya tidak diterima/ditolak" (Syekh Ibnu Ruslan dalam Kitab Zubadnya).
MANUSIA YANG TERCERAHKAN MELALUI PUASA MEMILIKI KARAKTERISTIK SIKAP DAN PERILAKU HIDUP BERMAKNA
CIRI KARAKTERISTIK TERSEBUT DI ANTARANYA SEBAGAI BERIKUT :
- Kata-kata penuh Kebenaran,
- Memiliki Hati Nurani (Hati yang bercahaya),
- Niat Tulus,
- Mata Pencaharian yang halal,
- Ketegasan langkah,
- Pengabdian yang benar,
- Tidak melihat apa yang dibenci Allah SWT,
- Menjaga ucapan (lisan),
- Menjaga pendengaran,
- Menjaga sikap dan perilaku (akhlaq),
- Menghindari makan berlebihan,
- Menuju kepada Allah SWT dengan rasa takut (khauf) dan pengharapan (roja'),
- Menghiasi diri dengan mengenal diri mengenal Ilahi,
- Menghiasi diri dengan kekuatan iman : sabar, tabah, tawakkal, dan istiqomah,
- Mengedepankan sikap beramal : Do'a, Usaha, Iman, Tawakkal (DUIT),
- Memiliki sikap istiqomah amalan hati : taubat, takut, zuhud, sabar, syukur, ikhlas, dan jujur, tawakkal, mahabbah, ridho pada takdir, dan mengingat maut (mati),
- Senantiasa taqwa pada Allah SWT.
Warna Buah Pikiran (Aura) Manusia
Buah pemikiran (Aura) dapat dibagi ke dalam tiga jenis Utama yaitu : (1) yang buruk, (2) yang biasa, dan (3) yang baik.Pemikiran yang biasa dapat dibagi lagi menjadi pemikiran yang condong pada keburukan dan yang condong pada kebaikan. Dengan demikian, buah pemikiran (aura) dapat dibagi : (a) menjadi buruk,(b) biasa condong ke buruk, (c) biasa, (d) biasa condong ke baik, dan (e) baik. Dalam lingkungan auranya, pemikiran tersebut menimbulkan warna : merah, jingga, kuning, hijau, biru nila, dan ungu.
Ada orang yang mempunyai kemampuan melihat kelap-kelip cahaya pikiran pada keadaan agak gelap. Di tengah sorot cahaya matahari, warna-warna tersebut sulit dilihat. Warna-warna ini mempunyai arti sebagai berikut :
- 1) Coklat - kemerahan : nafsu dan tamak
- Merah Tua : nafsu kemarahan (ammarah)
- Merah Muda : nafsu dalam cinta
- Merah Jambu : rasa cinta kasih
- 2) Jingga : keberanian
- 3) Kuning : daya pikiran
- 4) Hijau : simpati
- 5) Biru, Biru Nila (Indigo) : rasa ketuhanan, keberagamaan
- 6) Ungu : kerohanian, pertalian dengan jiwa
- 7) Hitam/gelap(tidak menunjukkan warna) :perasaan iri. Warna ini muncul pada orang yang tidak beradab atau sedang sakit.
- 8) Putih, seperti bulan (tidak menunjukkan warna) : menunjukkan keimanan.
- Warna Aura apakah yang pernah anda alami sampai saat ini ???
Apakah Anda Seorang Indigo..........??? (Bagian 1)
- gan disiplin dan otoritas?
- Apakah Anda menolak untuk melakukan hal tertentu yang dikatakan pada mereka ?
- Adakah rentetan penderitaan pada Anda ?
- Apakah Anda terganggu dengan sistem-siMenurut Wendy Chapman (dalam bukunya yang berjudul Indigo),
Untuk mengetahuinya, tanyailah diri Anda sendiri dengan pertanyaan-pertanyaan berikut :- Apakah Anda lahir ke dunia dengan perilaku royalti ?
- Apakah Anda mempunyai perasaan pantas untuk berada di muka bumi ?
- Apakah Anda mempunyai rasa kepemilikan diri yang nyata ?
- Apakah Anda mempunyai kesulitan den
- Apakah Anda mengetahui cara-cara terbaik dalam melakukan sesuatu di rumah dan di sekolah ?
- Apakah Anda seorang seorang non konformis ?
- Apakah Anda menolak untuk merespon kekeliruan ?
Ciri-Ciri Orang Supersehat Perspektif Psikospiritual
Jasmani
Tidak memiliki perilaku kecanduan,
kondisi istimewa, lentur dan luwes
kedali jasmani yang luar biasa
tak butuh tidur lama
tak perlu makan banyak
cepat sembuh dari gangguan fisik
benar-benar santai
Sosial
Hubungan antarpribadi yang istimewa
tenang tapi tegas
tak tergantung pada orang lain dan pada "para ahli"
Tak tergantung pada norma budaya
atau ekpekstasi-ekpekstasi,
bebas dari budaya
Mereka satu dengan semua manusia
memiliki rasa humor
Gemar memberi, murah hati
Emosional
Bebas dari rasa takut
Tenang dan tenteram
Menikmati hidup
Kepuasan batin
Menerima Kenyataan diri
Fokus melampaui ego pribadi
Seimbang, Stabil
Harmonis
Mengalami Ektase
Mental
Sangat kreatif
Persepsi Efisien tentang realitas
Konsentrasi yang terpusat
Produktivitas tinggi
Spontan, aktif,bergairah, terlibat
Tak pernah kehabisan akal
Apresiasi yang selalu segar, seperti kekaguman
& kepolosan seorang bocah
inteligensi yang melebihi tes inteligensi
Spiritual
Baik hati
Cinta rendah hati yang sejati
Mampu menyembuhkan
Berserah diri pada
Kekuatan Yang Maha Tinggi
Mengenal Tuhan
Ikhlas, tanpa pamrih
Puncaknya : bersatu dengan Tuhan
Sumber : Wilcox,Lynn (2003) Ilmu Jiwa Berjumpa Tasawuf : Sebuah Upaya Spritualisasi Psikologi, Jakarta : Serambi
manfaat sekali .. super ...
BalasHapus